Tipos de Trastornos de Sueño

Tipos de Trastornos de Sueño

Más de 70 tipos de trastornos de sueño se reconocen en la comunidad médica. Estos trastornos varían en cuanto a sus síntomas, severidad, causas y más. Alrededor de 40 millón personas en los Estados Unidos sufren de un trastorno crónico de sueño, y a eso de 20 millón más padecen problemas ocasionales y trastornos de sueño.

Los trastornos de sueño generalmente se clasifican en tres categorías:

• Privación de sueño
• Sueño excesivo
• Sueño interrumpido.

Privación de sueño, más comúnmente conocido como insomnio, es el tipo más común de trastorno de sueño.

La mayoría de trastornos de sueño son fácilmente tratados ya que se reconocen y diagnostican, pero mucha gente ni se da cuenta de que tenga un trastorno. Un número de personas solamente reconocen esta posibilidad por comentarios de un cónyuge o pareja.

Cada tipo de trastorno de sueño puede ser causado por cosas diferentes y puede causar síntomas diferentes a cada persona. Los trastornos de sueño pueden afectar el tiempo necesario para dormirse, cuando se duerme una persona, por cuanto tiempo duerme y la calidad de su sueño.

Esta sección discutirá todo tipo de trastorno de sueño. Proveerá información sobre síntomas, causas, complicaciones, opciones de tratamiento y más sobre varios tipos de trastornos.

Apnea
Apnea de sueño es un trastorno que causa que la respiración para y empieza repetidamente. Esto puede causar molestia al doliente, además de su pareja debido al ronquido que se asocia con apnea de sueño.

Hay tres tipos diferentes de apnea de sueño:

• Apnea central de sueño
• Apnea compleja de sueño (combinación de apnea central y obstructiva)
• Apnea obstructiva de sueño.

Apnea central de sueño involucra el relajamiento de los músculos de la garganta, mientras la apnea obstructiva involucra una falta de señales de cerebro que controlan la respiración.

Opciones de tratamiento para la apnea de sueño varían dependiendo de un número de factores, incluyendo el tipo de apnea y la condición del paciente. Es más probable que los adultos y hombres sufren de la apnea de sueño.

Insomnio
Cualquier persona puede experimentar el insomnio de vez en cuando, pero mucha gente sufre de esta condición frecuentemente. Esta condición se conoce como el insomnio crónico.

Insomnio crónico, uno de los trastornos más comunes de sueño, puede ser causado por un número de factores, incluyendo:

• acidez
• alcohol
• cafeína
• estrés.

Muchos dolientes no buscan ayuda por el insomnio porque no lo ven como una condición seria. Sin embargo, puede causar niveles de energía, humor, concentración, el sistema inmunológico y salud en general.

Consultar con un médico para un diagnóstico es el primer paso en tratar el insomnio. Los medicamentos, cambios en dieta y cambios en hábitos cotidianos pueden ayudar en el tratamiento de insomnio.

Sueño y Depresión
Mucha gente no se da cuenta de que hay un fuerte vínculo entre el sueño y la depresión. Uno de los síntomas de la depresión es insomnio, también conocido como la inhabilidad de dormir.

El insomnio puede tener un papel en el desarrollo de la depresión. Los medicamentos, técnicas de sueño, y varios tipos de terapia pueden ayudar a los que tienen problemas con sueño y depresión.

26 marzo 2010 por Señor Salud | Publicado en No-Categorizado | (1)